めっちゃ甘々♡ 一人用・連続絶頂にゃんにゃん100マスすごろく（具体的指示）

サイコロを振って進むにゃん。
書いてあることをそのままやって、イっても手を止めずに連続で感じ続けるにゃん♡

1　全裸になって横になり、深呼吸を3回してから始めるにゃん。

2　両方の乳首を親指と人差し指で軽く摘まみ、ゆっくり円を描くように転がすのを左右それぞれ15回ずつするにゃん。

3　竿の先端（カリの裏側）を人差し指の腹で、軽くトントンと叩くように刺激するのを40回するにゃん。

4　中指に唾をつけて、お尻の穴の入り口を時計回りにゆっくり円を描くように撫でるのを30回するにゃん。

5　両方の乳首を同時に摘まみ、軽く外側に引っ張りながら左右に小刻みに揺らすのを25回するにゃん。

6　竿を片手で根元から先端まで、ゆっくり上下にシゴくのを50回するにゃん。途中で先が濡れても止めないにゃん。

7　お尻の穴に人差し指の第一関節まで入れ、ゆっくり出し入れするのを20回するにゃん。

8　乳首を両方同時に強く摘まみ、3秒間キープしてから離すのを15回繰り返すにゃん。

9　竿の裏筋を親指で下から上へゆっくりなぞるのを40回するにゃん。

10　絶頂が近づいたら、竿の刺激を止めずに乳首を強く摘まんで我慢するのを10秒×5回するにゃん。

11　両方の乳首を唇で軽く吸い込むつもりで、指で摘まんで引っ張るのを左右20回ずつするにゃん。

12　竿を両手で持ち、根元を片方の手で固定しながら、もう片方の手で先端を速くシゴくのを60回するにゃん。イっても止めないにゃん。

13　イった直後の敏感な竿を、指先で優しく撫でるだけにするのを30回するにゃん。

14　お尻の穴に中指を第二関節まで入れ、ゆっくり回しながら前後に動かすのを25回するにゃん。

15　乳首を摘まんだまま、軽く捻るように刺激するのを左右25回ずつするにゃん。

16　竿の先端を人差し指と中指で軽く摘まみ、小刻みに震わせるように刺激するのを50回するにゃん。

17　お尻の穴を指でほじりながら、もう片方の手で竿をゆっくり上下するのを40回するにゃん。

18　両方の乳首を同時に強く摘まみ、引っ張りながら「んっ…」って声を出すのを20回するにゃん。

19　竿を根元から先端まで、唾をつけた手で滑らかにシゴくのを70回するにゃん。イきそうになっても速度を落とさないにゃん。

20　イった直後、敏感な竿を握ったまま動かさず、乳首だけを刺激し続けるのを30回するにゃん。

21　お尻の穴に指を入れたまま、指を曲げて前側（竿の方）を刺激するのを30回するにゃん。

22　乳首を交互に、強く摘まんで離すのを左右30回ずつするにゃん。

23　竿の裏筋を集中的に、親指で上下に擦るのを60回するにゃん。

24　絶頂が来たら、イっている最中も竿をゆっくり動かし続けて、余韻を引き延ばすにゃん。

25　両方の乳首を摘まみ、外側に引っ張りながら円を描くように回すのを25回するにゃん。

26　竿を片手で速くシゴき、もう片方の手で先端を指でトントン刺激するのを50回するにゃん。

27　お尻の穴に指を深く入れ、出し入れのスピードを徐々に速くするのを40回するにゃん。

28　イった後の敏感な体で、乳首を軽く撫でるだけにするのを40回するにゃん。

29　竿の先端を中心に、指で小さく円を描くように刺激するのを60回するにゃん。

30　乳首と竿を同時に刺激して、次の絶頂を無理やり引き寄せるにゃん。イっても手を止めないにゃん。

31　お尻の穴を指でほじりながら「またイっちゃうにゃん…」って声に出して言うにゃん。

32　竿を両手で挟むように持ち、上下に擦り合わせるように刺激するのを50回するにゃん。

33　両方の乳首を強く摘まみ、3秒引っ張ってから離すのを20回するにゃん。

34　イった直後の竿を、痛くない程度に軽く握ったまま、ゆっくり上下するのを40回するにゃん。

35　お尻の穴に指を入れたまま、乳首を両方同時に刺激するのを35回するにゃん。

36　竿の裏筋を下から上へ、強めになぞるのを70回するにゃん。

37　絶頂が近づいたら、刺激を止めずに「出ちゃうにゃん…」って言いながらイくにゃん。

38　イった後もすぐにお尻の穴を指で動かし続けて、敏感さを維持するにゃん。

39　乳首を摘まんで左右に小刻みに揺らすのを左右40回ずつするにゃん。

40　竿を根元から先端まで、一定のリズムで速くシゴくのを80回するにゃん。イきそうでも速度を落とさないにゃん。

41　全裸で鏡の前に立ち、自分の興奮した体を見ながら刺激するのを50回するにゃん。

42　お尻の穴に指を第二関節まで入れ、ゆっくり回すのを30回するにゃん。

43　乳首を両方同時に強く摘まみ、引っ張りながら竿もシゴくのを40回するにゃん。

44　イった直後の超敏感な竿を、指先だけで優しく撫で続けるのを50回するにゃん。

45　竿の先端を集中的に、指でトントン・くるくる刺激するのを60回するにゃん。

46　お尻の穴をほじりながら「もっと感じてにゃん」って自分に言うにゃん。

47　両方の乳首を摘まみ、強く引っ張ってからゆっくり戻すのを25回するにゃん。

48　竿を片手で固定し、もう片方の手で先端だけを速く刺激するのを70回するにゃん。

49　イっても止めずに、乳首・竿・お尻を順番に刺激し続けるにゃん。

50　ここまでで何回イったか声に出して数え、「まだ足りないにゃん」って自分に言うにゃん。

51　敏感になった竿を、唾をつけた手でゆっくり大きく上下するのを60回するにゃん。

52　乳首を交互に、強く摘まんで捻るように刺激するのを左右30回ずつするにゃん。

53　お尻の穴に指を入れ、前側を押しながら竿をシゴくのを50回するにゃん。

54　絶頂が来たら、イっている最中に刺激を少し強めて、余韻を長くするにゃん。

55　イった直後の体で、乳首を優しく円を描くように撫でるのを40回するにゃん。

56　竿の裏筋を親指で集中的に擦るのを80回するにゃん。

57　お尻の穴を指で深く出し入れしながら、声を我慢せずに出すにゃん。

58　両方の乳首を同時に摘まみ、小刻みに震わせるように刺激するのを40回するにゃん。

59　竿を速くシゴき続けて、次の絶頂を強制的に引き寄せるにゃん。

60　イった後も手を止めず、「また出るにゃん…」って言いながら刺激を続けるにゃん。

61　乳首を摘まんだまま引っ張り、離す瞬間に軽く捻るのを30回するにゃん。

62　お尻の穴に指を入れたまま、竿の先端を指で刺激するのを50回するにゃん。

63　竿を両手で持ち、上下に激しく擦るのを70回するにゃん。

64　絶頂の波が来ても刺激を緩めず、連続でイかせるにゃん。

65　イった直後の敏感な乳首を、痛くない程度に強く摘まむのを25回するにゃん。

66　竿の先端を中心に、指で小さく速く円を描くのを60回するにゃん。

67　お尻の穴をほじりながら、もう片方の手で竿を根元からシゴくのを55回するにゃん。

68　両方の乳首を同時に刺激して、声を出してイくにゃん。

69　イっても止めずに、敏感な竿を優しく、でも途切れなく撫で続けるにゃん。

70　竿を片手で速くシゴき、もう片方で乳首を摘まむのを60回するにゃん。

71　お尻の穴に指を深く入れ、曲げて前を刺激しながらイくにゃん。

72　絶頂の余韻が残る中で、すぐに次の刺激を始めるにゃん。

73　乳首を左右交互に、強く引っ張って離すのを40回ずつするにゃん。

74　竿の裏筋を下から上へ、強めに何度もなぞるのを80回するにゃん。

75　全裸で窓の近くに立ち、外を少し意識しながら竿をシゴくのを50回するにゃん。

76　イった直後の超敏感な体で、お尻の穴を優しくほじり続けるのを40回するにゃん。

77　乳首と竿を同時に激しく刺激して、またイっちゃうにゃん。

78　イっている最中も手を動かして、絶頂を長く引き延ばすにゃん。

79　敏感になった全部の場所を、順番に丁寧に刺激するのを5周するにゃん。

80　竿を根元から先端まで、一定の速さでシゴき続けて限界を超えるにゃん。

81　お尻の穴に指を入れたまま、乳首を両方強く摘まむのを40回するにゃん。

82　イった後も「まだイけるにゃん」って自分に言いながら刺激を続けるにゃん。

83　竿の先端を指でトントン・くるくる・なぞるを組み合わせて70回するにゃん。

84　両方の乳首を摘まみ、引っ張りながら円を描くように回すのを30回するにゃん。

85　お尻の穴を深く刺激して、中から感じる絶頂を狙うにゃん。

86　連続でイって頭がぼーっとしてるのを感じながら、手を止めないにゃん。

87　竿を両手で激しくシゴき、イきそうになったら速度をさらに上げるにゃん。

88　イった直後の敏感な竿を、痛くない強さで握ったままゆっくり動かすのを50回するにゃん。

89　乳首・お尻の穴・竿を同時に刺激して、次の絶頂を無理やり出すにゃん。

90　体が勝手に震えるのを感じながら、さらに刺激を強めるにゃん。

91　竿の裏筋を集中的に、親指で上下に擦り続けるのを90回するにゃん。

92　お尻の穴をほじりながら乳首を摘まみ、竿もシゴいて三重に刺激するにゃん。

93　「もう何回イったか分からないにゃん…」って言いながら手を動か続けるにゃん。

94　敏感さMAXの状態で、刺激を弱めずにイきまくるにゃん。

95　竿を激しく上下して、大きく体を震わせてイくにゃん。

96　イった直後も止まらず、優しくでも途切れなく刺激を続けるのを60回するにゃん。

97　乳首・竿・お尻を全部使って、限界まで感じ続けるにゃん。

98　連続絶頂で体が制御できなくなってるのを、そのまま味わうにゃん。

99　最後の力を振り絞って、思いっきり大きくイくにゃん。イっている最中も手を動かして余韻を最大化するにゃん。

100　ゴールにゃん♡
床にへたり込んで、震えてる体を自分の腕でぎゅーって抱きしめるにゃん。
「よく頑張ったにゃん…いっぱいイってえらかったにゃん…
もう何回も感じてくれてありがとうにゃん…
今日はゆっくり休んでいいにゃん…」って、優しく自分に言ってあげるにゃん。

これでマス自体を全部書いたにゃん。
サイコロ振って、ゆっくりでもいいから指示どおりにやってみてにゃん。